Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir. INCROYABLE !

Le moyen le plus efficace pour détendre le corps et améliorer le sommeil est un massage juste avant de se coucher.

Selon la réflexologie, nos pieds contiennent de nombreux points qui, une fois stimulés, procurent un soulagement de la douleur et de la relaxation car ils sont liés à différents organes du corps.

Le massage du pied permet de :

  • Stimuler les nerfs grâce aux terminaisons nerveuses présentes dans les pieds.
  • Agir sur les différents organes du corps car le pied constitue une mini cartographie du corps.
  • De stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique.
  • D’équilibrer les fonctions vitales.
  • D’évacuer le stress et de détendre les muscles.
  • Eliminer les impuretés.
  • Profiter d’un sommeil plus équilibré et plus réparateur.

 

De plus, un tel massage est utile pour traiter divers problèmes de santé, tels que l’insomnie, l’œdème, l’indigestion, la douleur, améliore la santé de la peau et stimule la circulation sanguine.

Cependant, afin de cibler les zones du corps nécessaires, vous devriez apprendre les points de réflexologie importants sur les pieds. Relié au cerveau et aux poumons est le massage du gros orteil ou de l’orteil.

Or, essayez de masser vos pieds ce soir et vous sentirez immédiatement la différence, car ces avantages ne sont que quelques-uns parmi autres qu’offrent les massages des pieds.

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