Une boisson rafraîchissante et relaxante !

Relaxantes, réconfortantes ou apaisantes, ce type de plantes sont riches en principes actifs qui revitalisent le corps, facilitent la digestion ou le sommeil.

Profitez tout de même des bienfaits de certaines plantes en vous concoctant de délicieuses boissons fraîches avec les hydrolats (eaux florales)
Chaque eau florale ayant ses propriétés, en voici quelques exemples :

Mettre 1cac dans un grand verre d’eau.

– La menthe poivrée : rafraîchissante et tonifiante- Le cassis : tonifiante- La fleur d’oranger et la lavande : relaxante, apaisante, elles facilitent le sommeil.
Ou encore la rose, le géranium, la sauge, la verveine, le romarin….Faites travailler votre imagination !

Une petite douceur : Pour 50cl : 10cl d’eau de fleur d’oranger, 1 cas de sucre, 1 gousse de cardamone, 50cl d’eau minérale
Faites chauffer l’eau, le sucre et la cardamone jusqu’à ce que le sucre soit dissout. Une fois refroidit ajouter l’eau de fleur d’oranger et réfrigérez. Il n’y a plus qu’a déguster ce tendre moment de relaxation…