Régime alimentaire cardiaque: perdre 10 kg en seulement une semaine

Habituellement, se sont les nutritionnistes qui proposent les régimes adéquats à l’état des personnes qui en ont besoin. Ils sont les spécialistes en matière de la nutrition la plus adaptée au corps. Mais dans cet article, nous allons vous présenter un régime créé par un cardiologue célèbre qui vous aidera à perdre 10 kilos en seulement une semaine ! En fait, la cardiologie est une branche de la médecine qui étudie le cœur et les processus circulatoires. Nous avons tous à visiter cardiologues pour examiner notre cœur avant commencer un régime alimentaire strict. Lorsque notre corps subit à des changements, il y a quelques problèmes qui peuvent survenir et mettre notre santé en danger.

De nos jours, l’un des problèmes les plus courants est l’excès de poids qui est liée à la majorité des crises cardiaques. C’est la raison pour laquelle ce fameux cardiologue a décidé de créer un régime spécial associé à des exercices qui pourrait vous aider à perdre du poids sans endommager votre cœur.

Ce nouveau régime alimentaire recommandé par un cardiologue est un grand succès :

Pendant ce régime de régime, le petit déjeuner doit être le même. Il doit être composée d’un fruit (orange, pêche, poire, pastèque, melon). Toutefois, vous ne devez pas avoir des bananes ou des raisins pour votre petit déjeuner !

JOUR 1

*Le déjeuner

  • 1 orange
  • 1 œuf à la coque
  • 1 tasse de yogourt (200 ml)

*Dîner

  • 2 tomates ou 2 dl de tomates cuites
  • 2 œufs durs
  • ½ concombre ou 1 petit morceau de laitue
  • 2 morceaux de biscottes

JOUR 2

*Le déjeuner

  • 1 orange
  • 1 œuf à la coque
  • 1 tasse de yogourt

*Dîner

  • 125 grammes de bœuf (bouillie)
  • 1 tomate
  • 1 biscotte
  • 1 orange
  • 1 tasse de café ou de thé (sans sucre).

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