Méthode simple pour Supprimer les bajoues et les graisses du visage sans chirurgie

Le double menton et le relâchement cutanée surviennent quand une personne grossit ou perd constamment du poids. L’apparition du double menton peut non seulement affecter l’estime de soi et l’apparence physique d’une personne, mais la présence du double menton est plus grave qu’un simple problème d’esthétique, car elle implique un facteur de risque cardiométabolique à ne pas négliger.
Pour traiter ce type de problème, il est nécessaire de changer le mode de vie et d’adopter des habitudes saines qui permettent à la personne de contrôler son poids. En plus de l’acquisition de ces habitudes, vous pouvez également mettre en pratique des exercices et des conseils qui aideront à réduire l’accumulation de graisse et à tonifier la peau.
Exercices et astuces pour réduire les bajoues et tonifier le cou
La zone du visage et du cou est composée de plusieurs muscles dont la fonction est de donner de la fermeté à la peau qui les recouvre. De plus, la présence de ces muscles empêche la formation précoce de rides et aide à réduire l’accumulation de graisse dans le menton.

Comme d’autres muscles, cette zone doit également être constamment exercée pour éviter les faiblesses et les abus de la peau. De plus, la peau a besoin de nutriments qui lui permettent de rester ferme, élastique et tonique.

Les exercices que vous pouvez mettre en pratique sont les suivants:

Exercice 1

  • Fermez la bouche. placez votre langue sur sur le palais supérieur Dans cette position, faites des mouvements circulaires
  • Faites 10 répétitions 3 fois par jour, chaque jour.

Exercice 2

  • Choisissez un endroit confortable, asseyez-vous, le dos et aussi détendu que possible. Tenez cette position et prononcez les voyelles de manière exagérée en ouvrant votre bouche autant que vous le pouvez.
  • Effectuer 10 répétitions deux ou trois fois par jour.

Exercice 3

  • Asseyez-vous avec un dos détendu et des bras croisés. Étirez le cou vers l’avant et, lorsque vous atteignez le point maximum, faites des cercles lents vers la gauche ou vers la droite. Tenez la posture, revenez à la position initiale et répétez les mouvements de chaque côté.
  • Effectuer 10 répétitions chaque jour.

Exercice 4

  • Tendez les muscles du cou le plus possible et essayez de sourire.
  • Répétez l’exercice 5 fois de suite, deux ou trois fois par jour.
     
    Exercice 5
  • Mâchez un Chewing-gum pendant 10 minutes.
  • Faites l’exercice deux ou trois fois par jour.

Pour améliorer l’hydratation de votre peau, augmentez votre consommation d’eau et n’hésitez pas à utiliser des produits hydratants aux propriétés raffermissantes.

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