La vérité choquante sur le maïs – 6 raisons de ne plus jamais en consommer

La vérité choquante sur le maïs

Le maïs est l’un des aliments les plus produits et consommés, et je sais que vous l’aimez car il est très présent dans notre régime alimentaire. Ceci est particulièrement commun en Amérique du Nord, mais les mêmes produits alimentaires sont maintenant disponibles partout dans le monde. Tout a du maïs ; des frites aux nuggets de poulet. On trouve le maïs parmi les ingrédients de certains aliments les plus communs que vous choisissez sans le savoir dans les rayons de l’épicerie. Les sodas (y compris les sodas allégés), le ketchup, le pudding, les jus de fruits, le yogourt, la vinaigrette, les biscuits cuits au four, la mayonnaise, le beurre de cacahuète et parfois même du lait, ne sont que quelques aliments parmi bien d’autres qui contiennent du maïs.

Cependant, contrairement à la croyance populaire, le maïs n’est PAS sain, cette consommation insensée de maïs a un effet dévastateur sur notre santé. Le maïs a le plus mauvais ratio d’oméga-6 à oméga-3 de tous les grains. Les acides gras oméga-3 possèdent les hormones anti-inflammatoires tandis que les acides gras oméga-6 produisent des hormones qui favorisent l’inflammation. Notre corps perd le contrôle de la réponse inflammatoire, ce qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé tels que les maladies immunitaires, le diabète, le cancer, l’augmentation du cholestérol, l’asthme, les maladies cardiovasculaires et la dépression lorsque la quantité d’oméga 6 supplante celle d’oméga 3.

Voici 6 des principales raisons pour lesquelles vous ne devriez plus jamais consommer du maïs :

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